糙米是什么 2024-05-18 糙米 文章插图 【糙米是什么】 1、糙米是稻谷经过脱壳以后直接获得的米 。主要由米糠、胚和胚乳三部分组成 。与平时食用的精米相比,它含有更多的矿物质、蛋白质、维生素等营养成分,并且含有膳食纤维,可以帮助促进人体的消化 。 2、糙米的膳食纤维含量是相应白米中含量的6倍多 。膳食纤维在预防人体胃肠道疾病和维护胃肠道健康方面有突出作用 。 3、糙米中含有丰富的功能性成分 , 如氨基丁酸、谷维素、肌醇、谷胱甘肽、二十八烷醇、米糠多糖等 。而白米中很少含有或不含这些功能性成分 。 推荐阅读 转转上买东西有保障吗 俯卧撑器有用吗? 什么治嘴唇干裂效果好 螃蟹掉马桶出不来怎么办 脸上皮肤干燥脱皮发痒是怎么回事呢? 泰国斗鱼怎么过冬 咽喉痒有什么办法改善? 如何评价姜文在中国电影界的地位 一百米游泳怎么提高成绩 怀孕六个月胎动不明显正常吗? 人为什么要一日三餐而动物可以很久吃一餐 泡沫胶多久能干透 宝石gem中国新说唱哪一期 教你一分钟看懂B超单,生男生女早知道! 短信呼服务怎么取消 效果层级模型和层次效果模型区别 桃源记怎么重新开始 水草种子发酸 怀孕7周有什么症状 诺丁汉大学留位费什么时候交 索纳塔第十代怎么连网易云音乐 电热毯该怎么清洗 真方板材环保吗 独赢是什么意思 苍蝇怕什么 蚕丝被的好处 离职后骗朋友说没离职怎么办 豆蔻年华是多少岁 球顶中音为什么不好听 不粘锅的原理