催大姨妈汤一天喝几次两次
催大姨妈汤最好是一天喝两次，早上一次、晚上一次 ， 少于两次的话疗效不够，多余两次的话容易营养过剩 ， 所以一天喝两次是最好的 。

文章插图
2催大姨妈汤怎么做材料：鸡蛋、红枣、银耳、生姜、红糖 。
做法：
1.鸡蛋带壳煮熟，剥壳备用 。
2.银耳去掉底下的部分，用水泡软备用 。
3.将水煮蛋、银耳、红枣、生姜红糖一起放入锅里煮，煮至银耳软烂 。
4.汤和料一起食用 。


文章插图
3月经推迟怎么办1.合理饮食
当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮 ， 或经量稀少或闭经 。
2.避免过度劳累
女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿 。
3.改掉不良习惯
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调 。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治 。故女性应不吸烟，少饮酒 。
4.保持愉快心情
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤 ， 都可导致月经失调或痛经、闭经 。


文章插图
4经期注意事项1.严禁同房
经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病 。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作 。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题 。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态 ， 如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症 。
5.不宜剧烈运动
【催大姨妈汤一天喝几次 一天不要超过两次】 月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免 ， 否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调 。


文章插图

推荐阅读

• 如何保养子宫内膜
• 催大姨妈汤有效果吗 催大姨妈汤真的能催来月经吗？
• 催大姨妈汤什么时候吃 这时候吃效果最好
• 经期可以运动减肥吗 来大姨妈可以运动吗？
• 大姨妈期间洗头、洗澡会导致不孕吗？
• 来大姨妈能按摩肚子吗 小腹不能随便按
• 姨妈痛吃什么可以缓解 痛经就吃这些食物
• 为什么大姨妈赖着不走？生理期碰了这些药
• 来大姨妈可以吃猪肝么 猪肝怎样做才好吃呢？
• 来大姨妈吃炸鸡会胖吗 炸鸡的热量到底有多高呢？